Smoothie banane-orange-vanille-cacao cru

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3 bananes pelées
250 ml d’oranges pressées ou 3-4 oranges à
jus pelées détaillées en morceaux grossiers
3 fèves de cacao cru
1/2 gousse de vanille (caviar + gousse)


La recette :

Mettre tous les ingrédients dans le bol du blendeur. Mixer 30 secondes à petite vitesse puis 1 minute à vitesse maximale ou jusqu’à obtention d’une texture lisse et onctueuse. Servir et déguster aussitôt ce délicieux smoothie velouté à souhait.

Idéal en guise de petit déjeuner, au brunch, à emporter au travail ou à l’école, en en-cas ou encore au goûter. Ayez le réflexe FRAPPÉ !


NOTA : pour une texture onctueuse et un résultat optimal, utilisez un blendeur de plus de 750 Watts.

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